წიგნების ძებნა
წიგნები
დახმარება
შესვლა
შესვლა
ავტორიზებულ მომხმარებლებს აქვთ წვდომა:
პერსონალური რეკომენდაციები
Telegram ბოტი
ჩამოტვირთვის ისტორია
გაგზავნეთ Email-ზე ან Kindle-ზე
კრებულების მართვა
შენახვა რჩეულებში
პირადი
წიგნის მოთხოვნა
შესწავლა
Z-Recommend
წიგნების სარჩევი
ყველაზე პოპულარული
კატეგორია
მონაწილეობა
დახმარება
ატვირთვები
Litera Library
ქაღალდის წიგნების შეწირვა
ქაღალდის წიგნების დამატება
Search paper books
ჩემი LITERA Point
საკვანძო სიტყვების ძებნა
Main
საკვანძო სიტყვების ძებნა
search
1
Kettlebell Training
Scott McLaughlin
jerk
mins
session
reps
weight
sets
competition
ensure
bells
rack
squat
prepare
squats
starting
bump
elbows
target
shoulders
thorough
wednesday
12kg
2x32kg
16kg
24kg
2x16kg
overhead
2x24kg
jumps
push
knees
2x28kg
ups
2nd
bench
burpees
fixation
lift
14kg
flexibility
20kg
40kg
beginner
intermediate
18kg
1st
advanced
lockout
scott
triceps
30kg
წელი:
2016
ენა:
english
ფაილი:
PDF, 7.38 MB
თქვენი თეგები:
0
/
5.0
english, 2016
2
Kettlebell Training Series
McLaughlin
,
Scott
jerk
mins
session
reps
weight
sets
competition
ensure
bells
rack
squat
prepare
squats
starting
bump
elbows
target
shoulders
thorough
wednesday
12kg
2x32kg
16kg
24kg
2x16kg
overhead
2x24kg
jumps
push
knees
2x28kg
ups
2nd
bench
burpees
fixation
lift
14kg
flexibility
20kg
40kg
beginner
intermediate
18kg
1st
advanced
lockout
scott
triceps
30kg
წელი:
2021
ენა:
english
ფაილი:
PDF, 7.44 MB
თქვენი თეგები:
0
/
2.0
english, 2021
1
მიჰყევით
ამ ბმულს
ან Telegram-ში მოძებნეთ „@BotFather“ ბოტი
2
გაგზავნეთ ბრძანება /newbot
3
შეიყვანეთ თქვენი ბოტის სახელი
4
შეიყვანეთ მომხმარებლის სახელი ბოტისთვის
5
დააკოპირეთ BotFather-ისგან ბოლო შეტყობინება და ჩასვით აქ
×
×