Техника и тактика вольной борьбы
Алиханов И.И.
Во втором, переработанном и дополненном издании книги описана техника и тактика вольной борьбы, дана методика обучения приемам, приведены упражнения для общей и специальной физической подготовки спортсменов.
СОДЕРЖАНИЕ:
Совершенствование техники и тактики — важнейший резерв развития борьбы.
Биомеханические основы техники борьбы.
Специальные упражнения борца.
Методика обучения технике борьбы.
Частные методики обучения сложным приемам борьбы.
Технико-тактические действия борцов: приемы в стойке, связанные с захватом ног; приемы в стойке, связанные с захватом рук; приемы, проводимые в партере; встречная борьба.
Тактика вольной борьбы: натиск; прессинг; выжидание; способы тактической подготовки; опережение; комбинация; моделирование.
წელი:
1986
გამოცემა:
2
გამომცემლობა:
Физкультура и спорт
ენა:
russian
გვერდები:
304
ფაილი:
PDF, 7.68 MB
IPFS:
,
russian, 1986